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idées repas en amoureux

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Ce pudding de chia avec une purée de fruits mélangés est la recette naturelle et saine parfaite pour que vous vous sentiez mieux! Servez-les pour le petit déjeuner ou un dessert fruité! Pourquoi le pudding de chia? J’adore les graines de chia et créer des recettes mettant en valeur l’ingrédient super alimentaire. J’adore incorporer des graines de chia dans les smoothies, les boissons et les recettes. Et bien sûr, l’une de mes façons préférées de manger du chia est le pudding aux graines de chia. Il existe plusieurs raisons très convaincantes d’incorporer le pudding de chia dans votre vie. Premièrement, c’est si facile à «préparer» – honnêtement, il suffit de combiner une poignée d’ingrédients et de laisser reposer entre 1 heure et 2 jours. Les graines de chia secondaires et d’autres ingrédients communs trouvés dans ces recettes sont si sains. Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3,…